Ayuntamiento Estella-Lizarra Udala

Los trastornos de estrés y ansiedad afectan a muchas personas y pueden tener consecuencias graves para la salud y el bienestar.

La Fisioterapia es una herramienta eficaz en el tratamiento de estos trastornos, ya que puede aliviar los síntomas físicos que se presentan, como tensión muscular, dolor de cabeza, de cuello y espalda; y dificultades en el sueño, entre otros.

En la charla se presentarán las respuestas que tenemos frente al estrés, así como los síntomas que pueden aparecer en estos casos, para que sepamos identificarlos.

Conoceremos de qué maneras la Fisioterapia puede mejorar la calidad de vida de estas personas.

Acabaremos con una serie de ejercicios prácticos con la intención de experimentarlo en el propio cuerpo y poder luego, si se quiere, aplicarlo en casa cuando sea necesario (o como prevención para que no aparezcan de nuevo esos síntomas)

Ponente/ Hitzailea: Goretti Ollo (fisioterapeuta)

ORGANIZA: COLEGIO OFICIAL DE FISIOTERAPEUTAS DE NAVARRA